Bu da bacak dertsı, kramp ve yanma hissine gaye harisabilir. Bacaklar yükseltildiğinde ağrı alelumum azalırken, bacaklar aşağı sallandırıldığında ağrı artabilir.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını dışa vurum eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik arasında angajmanyı sağlayıcı lafın ve muhkem bağ doku elemanlarıdır. B
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip bukanak parmaklarınıza dokunmaya çaldatmaışın. Bunu yerde otururken veya ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Bacağınız çok duygulu mümkün ve ayrıca kas spazmı, şanlayışme yahut bacağınızı devinim ettirmekte zahmet evetşayabilirsiniz.Ayrıca, sağlıklı bir tagaddi yaklaşım
Shin atellerinin en esen tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç kere 20’şer dakika buz torbası atmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Bacağınız çok duygun mümkün ve hatta kas spazmı, şteamülme veya bacağınızı tutum ettirmekte zorluk yaşayabilirsiniz.Patellar tendinitin belirtileri; pate